Vận động viên Mari Humberg, một trong những tay vợt nổi bật của môn pickleball, đã chia sẻ bí quyết thực hiện cú trái tay “chết người” khiến đối thủ phải ngả mũ. Trước khi chuyển sang thi đấu ở môn pickleball vào năm ngoái, Humberg đã có gần 20 năm thi đấu quần vợt. Cô nhanh chóng trở thành một tên tuổi lớn trong cộng đồng pickleball, đặc biệt là với những cú đánh trái tay hiểm hóc khiến đối thủ không thể phản ứng kịp.
Mari Humberg đã giúp đội New Jersey 5s lọt vào chung kết Major League Pickleball mùa giải trước, và điểm mạnh của cô chính là những cú đánh trái tay có độ chính xác và sức mạnh rất cao. Nhiều đối thủ đã phải nghiên cứu và tìm cách đối phó với những cú trái tay đặc biệt này.
Mới đây, VĐV pickleball nổi tiếng và nhà sáng tạo nội dung Ed Ju đã thực hiện một loạt video để giới thiệu kỹ thuật trái tay của Humberg. Trong video, Humberg đã chia sẻ các bước để thực hiện cú trái tay “chết người” này.
1. Cầm vợt đúng cách: Humberg khuyên người chơi nên cầm vợt theo kiểu Continental (cầm vợt sao cho đoạn nối giữa ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V) hoặc kiểu Handshake (ngón cái ở một bên vợt, ngón trỏ ở bên kia và ba ngón còn lại quấn quanh cán vợt). Đây là những cách cầm vợt phổ biến và giúp người chơi dễ dàng kiểm soát cú đánh.
2. Cú đánh xoáy bóng: Humberg giải thích rằng nhiều người thường nhầm lẫn khi cố gắng tạo ra lực mạnh khi thực hiện cú trái tay. Tuy nhiên, cô khuyên người chơi nên chú trọng vào việc tạo độ xoáy cho bóng thay vì chỉ sử dụng lực. “Không cần phải vặn vọ cơ thể hay dùng lực quá mạnh. Hãy nghĩ tới việc thực hiện cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát và tạo độ nghiêng tốt cho bóng.”
3. Tốc độ và chiều cao của cú đánh: Humberg khuyến cáo không nên thực hiện cú flick (vẩy tay) nhắm vào vai của đối thủ vì rất dễ bị phản công. Thay vào đó, cô ưa chuộng những cú trái tay với tốc độ chậm hơn và độ cao thấp hơn, nhằm tạo ra những cú đánh khó lường với độ xoáy mạnh. Cô khẳng định rằng khi đánh mạnh quá, người chơi dễ bị đối thủ phản công mạnh mẽ.
4. Tư thế đứng: Theo Humberg, tư thế đứng là yếu tố rất quan trọng trong việc thực hiện cú trái tay. Cô luôn ưu tiên tạo sự ổn định và cân bằng ở hai chân, đảm bảo rằng cơ thể không bị chệch choạc. Điều này giúp duy trì sự kiểm soát và tránh bị đối thủ tấn công lại khi thực hiện cú đánh.
Những chia sẻ của Mari Humberg mang đến những bài học quý giá cho những ai muốn nâng cao kỹ thuật trái tay trong pickleball, với mục tiêu tạo ra những cú đánh mạnh mẽ nhưng không kém phần chính xác và khó lường.
